Мамина любовь Все о беременности и детях
Каждая мама сталкивается с вопросом: «Как правильно вводить прикорм в 4 месяца?». Есть множество литературы о правильном питании детей, врачи дают свои советы, бабушки помнят свой опыт. Не все рекомендации могут быть полезными.
Ниже предлагаем ознакомиться с информацией, о раннем прикорме малышей, правильном наборе продуктов для детского питания и решении некоторых проблем, с которыми сталкиваются при вводе в рацион грудничка новых продуктов.
Содержание статьи:
Время ввода прикорма
Дополнительную пищу в возрасте 4 месяцев должны получить дети, которые медленно набирают вес, находится на грудном вскармливании от рождения, имеют признаки рахита или по рекомендации педиатра.
Физиология организма 4-х месячного малыша:
- уже вырабатывается соляная кислота, а с ней ферменты расщепляют пищу в желудке;
- постепенно утолщаются стенки кишечника;
- сформированы механизмы, которые отвечают за проглатывание и переваривание более твердой пищи;
- начинается физиологическая подготовка к правильным жевательным движениям.
Первые продукты после грудного молока
Распространенные варианты первых блюд после молочной смеси – фруктовые и овощные пюре, сок, кисломолочные продукты, каша.
Если ребенок с рождения получает только материнское молоко, и его количество достаточно для нормального развития, спешить до 6 месяцев с прикормом не следует. А вот выбрать день для такого случая нужно тщательно:
- ребенку исполнилось полгода,
- малыш не болеет и накануне не получал прививки;
- он самостоятельно сидит и уверенно поворачивает голову,
- удвоил свой вес от рождения,
- кроха очень часто просит грудь,
- не капризничает в этот день.
Прикорм кашами с 4 месяцев возможен, если ребенок хорошо кушает и спит, не склонен к полноте и аллергии.
От риса, гречки, овсянки и кукурузы у крох не болят животики, поскольку эти культуры не содержат глютенов.
Также в начале стоит приготовить однокомпонентные каши.
Преимущество магазинных каш в их правильном, сбалансированном составе, насыщенности кальцием, железом и другими полезными веществами.
Дети с удовольствием пробуют соки. Но есть много негатива от введения их в рацион:
- сок – аллергенный продукт,
- они плохо усваиваются,
- раздражают желудочно-кишечный тракт,
- содержат сахар.
Некислый кефир, тыква, брокколи, цукини, цветная капуста, морковь – оптимальные продукты для пищеварительной системы юнца.
Искусственное вскармливание: с чего начать прикорм?
Прикорм для детей-«искусственников» с 4 месяцев рекомендуется начать с овощного пюре или сока. Пюре из вареных кабачка, картошки, цветной капусты, патиссона готовить лучше самостоятельно без добавления соли, сахара и масла.
Идеально отварить овощи на водяной бане или отварить большие куски в небольшом количестве воды. Если еда ребенку не вкусна, не стоит заставлять его кушать. На завтра можно разбавить пюре чайной ложкой привычной молочной смеси и повторить кормление.
Другой вариант – морковный, тыквенный или некислый фруктовый сок.
Если принято решение начать прикорм из каш, следует:
- отдать предпочтение безмолочным кашам,
- варить жиденькую кашу,
- выбрать крупу – гречку или рис.
Таблица прикорма детей с 4 месяцев
Схема прикорма детей с 4 месяцев проста – медицина предлагает таблицу суточных доз продуктов для малыша, что может быть ориентиром для молодых мам:
| Продукты и блюда | Возраст ребенка, месяцы | |||||
| от 0 до 1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Молочная смесь, мл | 700-800 | 800-900 | 800-900 | 800-900 | 700 | 400 |
| Фруктовый сок, мл | – | – | – | – | 40-50 | 50-60 |
| Фруктовое пюре, г | – | – | – | – | 40-50 | 50-60 |
| Овощное пюре, г | – | – | – | – | 10-100 | 150 |
| Молочная каша, г | – | – | – | – | – | 50-150 |
| Творог или кефир, г | – | – | – | – | – | 40 |
Чтобы новая пища приносила ребенку пользу, нужно выдержать схемы прикорма с 4 месяцев:
- прикорм – из одного продукта,
- еду давать – с ложечки,
- следить за состоянием чада и его стулом,
- знакомство с продуктом начать с 3-5 мл (половина чайной ложки),
- предлагать прикорм – перед молоком или смесью.
Малыши не сразу привыкают к новым блюдам. Если они выплевывают продукт, не нужно расстраиваться: они просто не умеют его кушать. Предложить еще чуть-чуть, а на следующий день повторить.
Последовательность ввода продуктов при грудном вскармливании
Груднички, которые от рождения привыкли только к грудному молоку, с недовольством принимают новые продукты.
Однако в возрасте 6 месяцев молока в груди становиться маловато, оно менее питательное, и ребенок просит добавки. Предложить прикорм нужно после приема молока.
Единственное правило введения прикорма – любой новый продукт вводится с 5 г/день. Постепенно объем увеличивается до 100-150 г/день. Итак, с чего начать прикорм грудничка в 4 или 6 месяцев?
Таблица прикорма ребенка с 6 месяцев до года
| Возраст | Продукты |
| 6 месяцев | Овощи: кабачок, цветная капуста, тыква, брокколи, морковь. |
| 7 месяцев | Безмолочные каши: рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная. |
| 8 месяцев | Мясо: индюшки, кролика, телятина, говядина, курка, ягненок. |
| 9 месяцев | Творог, кефир. |
| 10 месяцев | Фрукты: яблоко, груша, чернослив. |
| 11 месяцев | Рыба: треска, хек, судак. |
| 12 месяцев | ½ яйца |
Проблемы введения прикорма и запрещенные продукты
С введением прикорма или отдельных продуктов можно столкнуться с такими проблемами:
- запор,
- понос,
- аллергическая реакция,
- боль в животе,
- беспокойство ребенка,
- отказ малыша от пищи.
Повторить попытку введения прикорма можно через месяц-полтора, но при этом следить за состоянием крохи: проблема может повториться. Как и в первый раз, повторно продукт вводится с осторожностью.
Никогда нельзя:
- заставлять ребенка скушать продукт, от которого он отказывается;
- пытаться сделать пищу вкуснее, добавляя туда соль, сахар или масло;
- заставлять доедать всю предлагаемую порцию еды.
Есть продукты «запрещенные» до года: их нельзя давать детям, но мамы ошибочно любят подкармливать ими младенцев:
- Соки можно не давать малышу. Пользы от витаминов в них мало, лишь кислота, которая раздражает слизистую желудка.
- «Каша манная – любовь обманная». Манная крупа, как и ржаная, содержат глютен, имеют низкую биологическую ценность.
- Свежие плоды. Овощи без термической обработки вызывают вздутие живота и трудно усваиваются.
- Десерты, в том числе печенье.
- Тропические фрукты. Ребенку нужно давать сезонные фрукты и выращенные в родной местности.
- Коровье и козье молоко содержат много фосфора, что может навредить почкам малыша.
Полезные советы молодым мамам
- Баночное питание и приготовленное дома – одинаково хорошо, главное – качество продуктов, сроки его хранения и способ приготовления.
- Сроки ввода продукта, указанные на баночках – это не реальная норма, а маркетинговый ход.
- Домашняя и купленная в магазине еда для ребенка первого года жизни – без искусственных добавок, добавления соли, сахара и специй.
- Нельзя давать малышу лишнего или сразу несколько новых продуктов.
- Запрещено экспериментировать с продуктами.
- Младенцу вместе с прикормом нужно начинать давать воду, если он не пил ее раньше.
Его здоровье – это самое важное в жизни, и правильный и вовремя введенный прикорм – залог нормальной жизнедеятельности.
Спросите совет участкового педиатра, послушайте советы бабушек и подруг, прочитайте несколько медицинский статей в интернете или книге, взвесьте все «за» и «против» и сделайте правильный первый шаг.
Посмотрите видео о правильном вводе прикорма четырехмесячным малышам:
Мой сын в пять месяцев отказался от груди. И мне пришлось вводить ранний прикорм. Первое что я ему начала давать ,это овсянка вареная на воде. Я ее протирала через сито и разводила молоком с добавлением сахара. Сыну очень нравилось. А вот покупные смеси и каши он не воспринимал никак. А из фруктов он очень любил свежие яблочки.